Sexo en la menopausia


Sexo en la menopausia

sexo en la menopausia

Podemos y sobre todo debemos disfrutar del sexo a cualquier edad , si bien es cierto que tenemos que adaptarnos a los cambios que se van produciendo en nuestro cuerpo con la edad

La menopausia es una de esas etapas , adaptando nuestra vida sexual a nuestro cuerpo para que nuestra vida sexual no se vea afectada.

Es más, puede ser una buena etapa para descubrir nuevas maneras de vivir nuestra sexualidad: aumentar el tiempo de los juegos previos, permitirá intimar más con la pareja, conocer nuevas zonas erógenas y disfrutar de todo el cuerpo. Además el hecho de no tener que preocuparnos por embarazos no deseados nos restará angustia y no tendremos que preocuparnos por los métodos anticonceptivos

Alteraciones  en la respuesta sexual, el sexo en la menopausia

En la menopausia, los cambios hormonales provocan cambios en la respuesta sexual a las que debemos adaptarnos para mantener nuestra calidad de vida sexual:

Falta de deseo

La falta de deseo podemos tratarla los especialistas , aunque podemos conseguir elevarlo por nuestra cuenta Lo que más preocupa en esta etapa es que nuestra pareja seguramente no estará sufriendo estos cambios hormonales y mantendrá su nivel de deseo, se produce un desequilibrio con nuestra pareja. Habrá que ser imaginativos para mantener el deseo y si es necesario acudir a un especialista.

Excitación menos intensa

Cuando se produce una estimulación sexual, los genitales se llenan de sangre, la vagina aumenta la lubricación y se expande elevando el útero para dejar paso al pene. Después de la menopausia todo esto ocurre más lentamente, por lo que se recomienda aumentar la cantidad de juegos y caricias previos a la penetración, tomarse su tiempo en la relación, sin prisas y disfrutar del resto del cuerpo para dejar que la zona genital se prepare.

Nivel de lubricación menor

Si se tienen relaciones de la misma forma que antes de la menopausia y sin tener en cuenta que el nivel de lubricación ha descendido, pueden existir molestias e incomodidades que hagan que tengamos menos apetencia sexual ante la expectativa de una relación incómoda o dolorosa. Es muy recomendable el uso de lubricantes tanto para las relaciones sexuales como para el día a día, si es que hay incomodidades por la baja lubricación vaginal.

Contracciones orgásmicas más débiles y a veces acompañadas de dolor

Esto se debe en parte a la falta de lubricación y en parte a la disminución del tono del suelo pélvico. En esta fase de la vida, el cuidado del suelo pélvico es esencial, es cuando comienzan la mayor parte de los problemas de incontinencia pero, además, mejorar el tono de la musculatura pélvica puede mejorar mucho la calidad de las relaciones sexuales a pesar de los cambios hormonales.
La mayoría de estos cambios son graduales en la menopausia, sólo en el caso de una menopausia precozo cuando se hayan extirpado los ovarios aunque se sea joven, los niveles hormonales bajan drásticamente y los cambios son muy bruscos.

En estos casos es recomendable hablar con el médico para poner un tratamiento hormonal que permita que los niveles bajen progresivamente.

La menopausia puede ser el inicio de una nueva vida sexual, consúltanos todas tus dudas sobre el sexo en la menopausia.

 

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